-Desarrolla nuestra capacidad de concentración, que es la vía hacia la Meditación y la expansión de la Conciencia, en definitiva, el autoconocimiento y la autorrealización como seres humanos, conectándonos con nuestro Verdadero Ser reconociendo nuestra verdadera identidad y el sentido de la existencia terrenal.
-Relaja la mente,y a la vez la vuelve mas eficiente, con lo cual lejos de crear un estado de calma boba, el Yoga nos brinda lucidez mental. De esta manera se desarrollan todas la capacidades inherentes que guardamos en nuestro interior, y que por lo general permanecen latentes, ocultas, detrás de las nubes de pensamientos.
-Elimina las tensiones del cuerpo, eliminando contracturas. Por lo que la práctica del Yoga es también una especie de masaje que uno mismo se da al realizar cada postura.La practica de Yoga es muy recomendable para quienes sufran de contracturas y dolencias físicas y también estén asistiendo a sesiones de masajes, ya que el Yoga favorece e intensifica los beneficios de las sesiones de masajes. Siendo incluso un posible sustituto de las mismas.
-Oxigena la sangre.
-Estimula los procesos anabólicos del cuerpo, favoreciendo la renovación de las todas las células y el rejuvenecimiento total del cuerpo y la mente.
-Aumenta la resistencia física y mental.
-Desarrolla el sentido del equilibrio, la coordinación y el ritmo.
-Crea adecuada tonicidad y elasticidad muscular.
-Aumenta la flexibilidad y la movilidad articular.
-Crea Paz y Salud mental, Libertad, Creatividad, Felicidad.
-Aumenta el poder de Concentración.
-Brinda Salud Física.
-Genera un Equilibrio físico, mental y emocional. En definitiva, una mejor calidad de vida.
-Relaja la mente,y a la vez la vuelve mas eficiente, con lo cual lejos de crear un estado de calma boba, el Yoga nos brinda lucidez mental. De esta manera se desarrollan todas la capacidades inherentes que guardamos en nuestro interior, y que por lo general permanecen latentes, ocultas, detrás de las nubes de pensamientos.
-Elimina las tensiones del cuerpo, eliminando contracturas. Por lo que la práctica del Yoga es también una especie de masaje que uno mismo se da al realizar cada postura.La practica de Yoga es muy recomendable para quienes sufran de contracturas y dolencias físicas y también estén asistiendo a sesiones de masajes, ya que el Yoga favorece e intensifica los beneficios de las sesiones de masajes. Siendo incluso un posible sustituto de las mismas.
-Oxigena la sangre.
-Estimula los procesos anabólicos del cuerpo, favoreciendo la renovación de las todas las células y el rejuvenecimiento total del cuerpo y la mente.
-Aumenta la resistencia física y mental.
-Desarrolla el sentido del equilibrio, la coordinación y el ritmo.
-Crea adecuada tonicidad y elasticidad muscular.
-Aumenta la flexibilidad y la movilidad articular.
-Crea Paz y Salud mental, Libertad, Creatividad, Felicidad.
-Aumenta el poder de Concentración.
-Brinda Salud Física.
-Genera un Equilibrio físico, mental y emocional. En definitiva, una mejor calidad de vida.
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